Tin tức
09/10/19
Cũng giống như khi bạn tập plank hay crossfit, jump squat là một trong những bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài khả năng giảm mỡ hiệu quả thì bài tập Jump Squat cũng góp phần cải thiệ...
26/09/19
Đùi là nơi dễ tích mỡ, đặc biệt là mỡ trắng lại hay đọng dưới đùi khiến cho đùi to và vùng da lợn cợn. Vậy làm thế nào để loại bỏ vùng mỡ xấu đó một cách hiệu quả? Ngoài các phương pháp truyền thốn...