Tin tức
13/10/22
Chuyên gia thể hình hướng dẫn 7 bài tập giảm béo bụng hiệu quả nhất1 . Gập bụng vặn người – Một trong những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhấtĐây là động tác giảm mỡ bụng đơn giản, bạn sẽ không cần...
09/10/19
Cũng giống như khi bạn tập plank hay crossfit, jump squat là một trong những bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài khả năng giảm mỡ hiệu quả thì bài tập Jump Squat cũng góp phần cải thiệ...
29/09/19
Làm đẹp đang là nhu cầu thiết yếu của hầu hết chị em phụ nữ, thế nhưng làm đẹp như thế nào và nên làm sao thì đó là một dấu hỏi chấm lớn. Giảm mỡ bụng, giảm cân xong rồi thì cần làm gì tiếp theo? Đ...
26/09/19
Đùi là nơi dễ tích mỡ, đặc biệt là mỡ trắng lại hay đọng dưới đùi khiến cho đùi to và vùng da lợn cợn. Vậy làm thế nào để loại bỏ vùng mỡ xấu đó một cách hiệu quả? Ngoài các phương pháp truyền thốn...
