Tin tức
19/10/19
Vòng eo bánh mì hay chị em sau sinh với vùng bụng chảy xệ, phát tướng? Còn cánh đàn ông với sở thích vui chơi, hay la cà quán xá để “nhậu” cùng đồng nghiệp hoặc sếp đã dẫn đến tình trạng bụng bia, ...
16/10/19
Ăn gạo lứt giảm cân đã trở thành một xu hướng mới hiện nay, với nhiều người thì họ cho rằng ăn gạo lứt sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và thậm chí là chữa một số loại bệnh nan y. Vậy đâu mới là ...
14/10/19
Những loại máy rung hay máy massage giúp giảm mỡ bụng đang tràn lan trên thị trường với cam đoan chỉ cần sử dụng là sẽ giảm eo. Sự thật có thần kỳ được như vậy hay không? "Để giảm mỡ bụng nhanh, hi...
13/10/19
Một vòng hai săn chắc sẽ không khó nhưng để thực hiện được thì không hề đơn giản chút nào. Nó là cả một quá trình tập luyện và ăn uống thật sự nghiêm túc. Vậy phải làm sao để nhanh chóng có được vó...
12/10/19
Việt Nam chúng ta có nền ẩm thực đường phố vô cùng phong phú, đặc biệt là vào tầm 15h đến tối thì những quán ăn vặt càng trở nên sôi nổi hơn rất nhiều. Và thực sự có một chút đồ ăn để bên cạnh để n...
11/10/19
Những cô nàng người Hàn với dáng người thon gọn luôn được rất nhiều người hâm mộ, nhưng để có được một vóc dáng thon gọn như thế thì họ đã phải cực nhọc trải qua nhiều thăng trầm. Hơn thế nữa với v...
10/10/19
Vào những ngày cuối năm, thời tiết có sự thay đổi, không còn nóng gắt như mùa hè oi ả mà giờ đây có chút dịu mát hơn rất nhiều. Và đây cũng chính là khoảng thời gian khiến bạn luôn cảm thấy thích đ...
09/10/19
Cũng giống như khi bạn tập plank hay crossfit, jump squat là một trong những bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài khả năng giảm mỡ hiệu quả thì bài tập Jump Squat cũng góp phần cải thiệ...
